杜仲茶ダイエットは、テレビで紹介され有名になりました。「高脂血症」「高血圧」 「高血糖」にも効果があるといわれています。飲み方は１日にコップに５杯程度 飲むのが効果的。ブログでは、「クセがあって飲みにくい」「後味がすっきりして いて飲みやすい」などの感想があります！
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杜仲茶ダイエットは、テレビの情報番組で紹介されてからすっかり有名になった
ダイエット法ですね。
杜仲茶には、今、話題になっているメタボリックシンドロームの３つの症状であ
る「高脂血症」「高血圧」「高血糖」に効果があるといわれていますので、ダイ
エットだけではなく、気になる症状の改善にも役立ちます。
杜仲茶は、杜仲の葉を乾燥させたもので、たんぱく質、カルシウム、鉄、カリウ
ムなどのミネラルを豊富に含んでいるほか、利尿作用もあるので身体の中の老廃
物を体外に排出する作用があります。
カフェインもなく、副作用がないので安心して飲めるのはもちろん、内蔵脂肪を
分解し、効率よく燃焼させてくれるほか、血液をサラサラにしてくれる効果があ
るダイエット茶として非常に人気があります。
作り方は簡単で、１リットルの水に対して杜仲茶を約３ｇほど入れたやかんを火
にかけ、沸騰したら弱火にして１０〜１５分ほど煮出すだけです。温かくても冷
たくしても効果に変わりはありません。なるべく長く煮出して杜仲茶エキスをた
っぷりと引き出すことが重要です。
飲み方は１日に摂る水分を杜仲茶に代えるだけでよく、少なくてもコップに５杯
程度は飲むのが効果的だそうです。
ブログなどを見ると杜仲茶はクセがあって飲みにくいという人や、後味がすっき
りしていて飲みやすいという人までいろいろですね。種類も取り扱っている会社
や天然物と栽培物などの違いなどによって、さまざまですので、味にも多少のバ
ラつきがあるようです。
いずれにしても杜仲茶ダイエットは、すぐに効果が現れるものではないので、数
ヶ月は根気よく飲み続けることが必要です。
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