シモン茶ダイエットは、タレントの友近さんがテレビ番組企画で挑戦した方法。 約１週間で３キロ近くのダイエットに成功。シモン茶ダイエットの効果は、 豊富に含まれる食物繊維が身体の中をキレイにして、不要な脂肪や不純物を 排出することがダイエットにつながるといわれています！
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シモン茶ダイエットは、テレビ番組のダイエット企画でタレントの友近さんが挑
戦した方法で、番組の中で友近さんは、約１週間の短期間で３キロ近くのダイエ
ットに成功したことから注目されるようになりました。
シモン茶は、身体の中の不純物や老廃物を取り除き、余分な脂肪を排出するとい
うデトックス効果によるダイエットが期待できます。
シモンとは、中南米原産のサツマイモの一種であり、シモン茶は芋の部分ではな
く、葉や茎の部分からできたお茶です。天然ミネラル、ビタミンＡ・Ｅ・Ｋ、カ
ルシウム、リン、カリウムなどを豊富に含んでおり、中でも食物繊維の含有量が
驚異的に多いということです。原産地では２，０００年以上も古くから、民間薬
として使われていたということです。
シモン茶ダイエットは、単純に体重を減らすものではなく、豊富に含まれる食物
繊維によって身体の中をキレイにして、不要な脂肪や不純物を排出することがダ
イエットにつながるといわれています。
また、インスリンの分泌を促進する働きもあり、血糖値をコントロールすること
ができます。ほかにも免疫力を高めたり、コレステロール値を下げて動脈硬化を
予防する効果もあります。近年問題になっている生活習慣病の予防や、コラーゲ
ンの生成を促すことで美肌効果も期待できるというとです。
シモン茶には、葉状のもののほかに粉状のものもありますので、料理に加えるこ
とで知らない間にシモン茶の有効成分を摂取できるのでおすすめですよ。友近さ
んもシモン茶ダイエットに挑戦中は、積極的に料理にシモン茶を取り入れていた
ということです。
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